Bouchons de cérumen : exit le coton-tige

Cette sensation d'avoir l'oreille bouchée, d'entendre comme si on avait
la tête dans du coton, vous connaissez ? Si vous n'avez pas tout
simplement oublié de retirer vos boules Quiès, il s'agit peut-être d'un
bouchon de cérumen. Voici quelques bons gestes pour éviter qu'il ne se
forme.

Contrairement à ce que certains acharnés de la propreté
semblent croire, le cérumen n'est pas une sécrétion inutile,
loin de là ! Produite par le conduit auditif de l'oreille externe, cette
substance jaunâtre et onctueuse ressemble un peu à de la cire. Elle
est composée d'un mélange de sécrétions des glandes
sébacées et cérumineuses, de cellules de peau morte, de bactéries
et de poussières. Le rôle du cérumen : faire barrière
contre les microbes et autres corps étrangers qui pourraient venir
perturber l'oreille.

Lorsque tout se passe bien, le cérumen est progressivement évacué
vers la sortie. Mais il arrive, pour diverses raisons, qu'il se bloque, s'agglomère
et vienne former un bouchon dans le conduit auditif. Ce dernier peut alors provoquer
une baisse de l'audition, voire des troubles de l'équilibre tels que des
vertiges. Il n'y a absolument rien de grave mais il faut alors consulter un médecin
qui enlèvera le bouchon.
Quelques précautions au quotidien suffisent à réduire
considérablement les risques de bouchon de cérumen.

Avant toute chose, halte à une idée
reçue : non, il ne faut surtout pas se laver les oreilles tous les jours.
La moitié des Français userait quotidiennement du coton-tige pour
traquer la moindre trace de cire dans l'oreille. C'est mal ! Nous l'avons dit,
le cérumen a un rôle protecteur, il faut donc en laisser un peu dans
le conduit auditif. Nettoyer le bord du conduit une à deux fois par semaine
est largement suffisant.
Autre habitude à laisser tomber,
l'emploi du coton-tige pour se curer les oreilles. Fin, il s'enfonce trop
loin dans le conduit auditif. En l'utilisant, vous risquez, plutôt que de
ramener l'excédent de cérumen à la surface, de l'enfoncer.
Ainsi, il va s'accumuler au fur et à mesure au fond du conduit auditif
pour former au bout de quelque temps un bouchon. Outre ce risque, l'utilisation
trop intensive du coton-tige peut abîmer le tympan si vous insistez vraiment
trop pour aller jusqu'au fond de l'oreille. Pour toutes ces raisons, ne laissez
pas vos enfants se nettoyer les oreilles tout seuls. D'autant que leurs conduits
auditifs sont plus étroits et plus courts, les risques de bouchons sont
donc accrus.
Ceci ne signifie pas pour autant qu'il
faut cesser de vous laver les oreilles. Optez plutôt pour une méthode
douce : nettoyez le bord de l'oreille avec un mouchoir en papier placé
autour de votre auriculaire.

L'eau fait gonfler le cérumen, c'est
pourquoi les bouchons peuvent apparaître plus facilement après un
séjour prolongé dans ou sous l'eau. Pensez à bien sécher
vos oreilles après un bain ou une douche, avec le coin de la serviette
par exemple.

Si vous êtes sujet aux bouchons de
cérumen, n'hésitez pas à employer des boules Quiès
ou tous autres bouchons d'oreilles, lorsque vous allez nager. Même
chose si vous évoluez dans un environnement poussiéreux. Attrapée
par le cérumen, la poussière viendra s'accumuler et contribuera
à la formation du bouchon.

Enfin, il existe quelques solutions
médicales pour prévenir l'apparition des bouchons si vous y
êtes sujet. Il existe des gouttes auriculaires que votre médecin
pourra vous prescrire. Même chose pour certains sprays.